Denne side anvender Cookies, se Cookie samtykke.

8 uger med Lene Hansson
UGE 3: I en sund krop bor en sund sjæl

Af LENE HANSSON, skribent og kostvejleder

UGE 1    UGE 2    UGE 3    UGE 4    UGE 5   UGE 6   UGE 7   UGE 8

"Vores intuition taler til os hver dag, vi ved bare ikke, hvordan vi skal lytte" Mahatma Ghandi

Du er og du udstråler, hvad du tænker og føler. Hvis du psykisk har det dårligt, kommer du også til at mærke det fysisk og omvendt. Mange mennesker er aldrig ”rigtigt glade” og kan ikke sætte ord på, hvad de så er - og hvorfor livsglæden ikke er der. Det siges at en god latter forlænger livet. Latter øger kroppens evne til at udskille syre og sænker indholdet af kuldioxid i blodet. Uanset om vi ønsker det eller ej, så påvirker alle vores tanker hele vores krop - enten i positiv eller negativ retning. Negative tanker får kroppen til at producere stresshormonet adrenalin. Positive tanker øger produktionen af endorphiner, som er kroppens egen smertestillende medicin (samme, men mindre effekt som morfin). 

For at ændre noget uden for dig selv må du først ændre noget inde i dig selv
Øv dig i at tænke positivt i flest mulige henseender. Så snart en negativ tanke dukker op, så vend den til det modsatte. Efterhånden tilegner du dig et positivt syn og tankemønster - som bevirker, at du får det meget bedre. Du får mere energi, taber dig i vægt, bliver gladere for dig selv, får mere selvtillid og sover bedre om natten. Fortvivl ikke hvis du ikke får hvad du forventer, måske er der en mening med det, og måske er der noget meget bedre til dig senere hen.

 
Medicin for sjælen!

Kroppen har en selvhelbredende energi, som den bruger på at kurere og udrense sygdomme i det omfang, den kan. Er kroppens energi lav, fordi du måske bruger for meget energi på psykiske problemer og negativ tankegang, kan det forstyrre kroppens iboende evne til at helbrede fysiske skader og sygdomme. 

Lider du af psykiske problemer bliver der altså hentet energi fra den fysiske energi. Dette går ud over kroppens normale funktioner, kroppen bliver svag, og milde samt akutte lidelser så som ondt i skulderen, ondt i ryggen, forkølelser, hovedpine m.m., kommer langsomt til at dominere din hverdag.

Efter årevis med fysiske lidelser og sygdomme, der langsomt er blevet hyppigere, mere langvarige og alvorligere, er du inde i et kronisk sygeforløb, der ikke kan blive bedre, førend der skabes eller frigøres mere energi til helbredelsen. Der er jo ikke flere ressourcer at trække på, da både den psykiske energi og den fysiske energi allerede er tappet.

Bachs blomsterremedier blev i sin tid udviklet som naturmedicin til mentale ubalancer. Medicinen blev skabt af den engelske læge, Edward Bach, der levede fra 1886 – 1936. Bach startede sin karriere som læge og forsker, men han var utilfreds med traditionel lægemedicin, idet han mente, at den gav for mange bivirkninger. Han ledte derfor efter en metode, der uden at skade kunne helbrede syge mennesker. Undervejs gik det op for ham, at sygdom sjældent skyldes fysiske faktorer, men opstår som en konsekvens af ”en konflikt mellem personligheden og sjælen”. Dette betyder, at lever du ikke i overensstemmelse med den du virkelig er, så kan du blive trist, angst, syg m.m.

Remedierne er fremstillet ud af vilde og ugiftige blomster og de har den egenskab, at de kan bringe balance i dit følelsesliv (give dig mod, glæde, ro, balance, ligevægt, selvsikkerhed, tillid), som så senere bevirker at du også bliver fysisk rask. 

Bachs blomsterremedier kommer fra Bach’s Centre i England og kan tages uden skade, af personer i alle aldre – en overdosis skader ikke, ligesom der aldrig har været konstateret nogle bivirkninger af remedierne. De vil ikke blive påvirket af og heller ikke have nogen indflydelse på anden form for medicin (traditionel eller alternativ. Kontakt en registreret Bachterapeut på nettet, søg under: bach/dk

 
Ugens opskrift:

Skøn reje- og fennikelsalat (frokostret for 2 personer) Dressing:
150 g rejer 1 lille bæger yoghurt naturel
50 g fennikel Saft af en halv citron
Et par røde peberringe Evt. ½ presset hvidløg
1 dusk brøndkarse eller anden krydderurt
1 tsk. urtesalt
¼ tsk. citronpeber
1 forårsløg 

Fennikel skæres meget fint og blandes med rejer og hakket brøndkarse samt peberringe i små tern.. Drysses med urtesalt og citronpeber. Hak forårsløg meget fint og bland det i, miks derefter dressingen og hæld den henover salaten

Publiceret alternativinfo: 24-03-2003


Se også: 
Selvhealing med tankekraft 
Personlig arbejdsbog i sundhed 

Home > Artikler >  8 uger med Lene Hansson: UGE 3
05-02-2014

HOME
Artiker:
Index


Lene Hansson
Lene Hansson
(f. 1963) er kostvejleder, helseskribent og forfatter til bestsellerne Naturlig Slank, Sund og Slank med Lene Hansson samt Mad, Motion og Mirakler. Hun har i to år haft eget SPA og kursted i Portugal og arbejder nu med bl.a. Public Relations i DGI-byen i København og skriver om helse i BT.

Kontakt til forfatteren: 
Send en E-mail 
Forfatterens hjemmeside 

8 uger med
Lene Hansson:


UGE 1: Bland din mad så maven bliver glad!
 

UGE 2: Rens din krop med motion og sund mad! 

UGE 3: I en sund krop bor en sund sjæl 

UGE 4: God søvn giver god energi 

UGE 5: Immunforsvar og stress
 
 
UGE 6: Levende mad gir’ levende mennesker!  
 
UGE 7: Vand gir’ sundhed for krop og sjæl! 
 
UGE 8: Kroppens skjulte sprog

ANNONCE:

Følg os på Facebook 

Søg i alternativinfo:   

Home   |   Nyheder   |   Behandler index   |    Naturmedicin   |   Symptom skema
Adresse lister   |   Arrangementer   |   Artikler   |    Bøger   |   Debat Forum   |   Dyrebehandling
Guider   |   Leksikon   |   Net shopping   |   Links   |   Profil sider   |   Web-TV
Information om alternativinfo    |   Sideoversigt   |   Søgning   |   Tilmelding til Index   |   Tilbage
Dette website er optimeret til Microsoft Internet Explorer og Google Chrome  -  skærm min. 800x600.
www.alternativ.info   |   E-mail til redaktionen   |   Design   &  Webmaster :  © 1999-2017,  PMP Group.   ISSN: 1901-7022
Dette website tilhører PMP Group Asia Co. Ltd., Suratthani 84330, Thailand.
Indholdet på dette website er alene vejledende og må ikke erstatte fagkyndig rådgivning eller lægelig behandling af sygdom.
alternativinfo er alene en uafhængig informations portal, der hverken markedsfører eller sælger de omtalte produkter eller behandlinger, hvorfor alternativinfo IKKE under nogen form anbefaler et bestemt produkt eller en bestemt behandling. Medtagne oplysninger om naturlægemidler, kosttilskud og vitaminpræparater samt naturlig hudpleje og kosmetik er repræsentativt, redaktionelt udvalgt og de er derfor ikke en annoncering af et bestemt produkt.
På sitet kan forekomme information, hvorom der IKKE forefindes videnskabelig dokumentation.
Modtagne indlæg og oplysninger videregives uden ansvar og udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning.
Alternativinfo er uden ansvar for indhold på link-forbundne sider.
Cookie samtykke: Ved fortsat brug af sitet, accepteres følgende cookie-betingelser. Alternativinfo indsamler ingen personlige oplysninger, men vore web-servere sender automatisk session-HTTP-cookies. Tredjepart-cookies forekommer fra Adservice, Google og TradeDoubler bannerannoncer; fra statistik-tællerne SiteMeter og Chart; fra de sociale delings tjenester AddThis og Facebook; samt fra Google til optimering af søge-funktioner. Alternativinfo fungerer, selv om din browser blokerer for cookies, men visse service-applikationer vil ikke starte, du vil fx. ikke kunne anvende Facebook-kommentarer. Læs mere om cookies her.
Copyright © :  Index, artikler, fotos, grafik, layout og mediaklip tilhører respektive ejere og må ikke reproduceres uden tilladelse.
Det er tilladt, at udprinte websider i sin helhed til alene undervisning og privat brug.
Dette må du: Linke til alle sider på alternativinfo, evt. med et kort referat eller omtale af siden du linker til.
Dette må du IKKE: Gengive indhold fra sitet (websider, artikler, grafik, videoklip), hverken som uddrag eller i sin helhed.